KURSPLAN

Aufgrund der Covid-19 Hygienevorschriften sind nur begrenzte Plätze in unserem Kursraum zur Verfügung.
Buche dich über unseredeinen Lieblingskurs ein oder nehme online unter folgendem Link an der Live-Übertragung teil.

MONTAG
08:30 - 09:30
Iron System™ (2+3)
09:30 - 10:30
Zumba® (1)
10:30 - 11:30
Rückengymnastik & Stretching 1+2
11:30 - 12:30
Rückengymnastik Outdoor
17:00 - 18:00
Rückenfitness (1+2)
18:00 - 19:00
Body-Workout (2)
19:00 - 20:00
Rückenfitness (1+2) Faszien in Bewegung
DIENSTAG
09:00 - 10:00
deepWORK™ (2+3)
10:00 - 11:00
Body-Style BBP Pur
11:00 - 12:00
Pilates & Faszientraining (1+2)
12:00 - 13:00
Feldenkrais
16:00 - 17:00
Workout Outdoor
18:00 - 19:00
Pilates & Faszientraining (1+2)
19:00 - 20:00
Iron System™
20:00 - 21:00
Mobility & Stretch
MITTWOCH
09:00 - 10:00
Body-Workout (2)
10:00 - 11:00
Langhanteltraining (2)
11:00 - 12:00
Rückenfitness (1+2) Faszien in Bewegung - Outdoor
12:00 - 12:30
Faszien dehnen und rollen - Outdoor
16:30 - 18:00
Yin Yoga
18:00 - 19:00
Soft-Workout (1+2)
19:00 - 20:00
Zumba® (2)
20:00 - 21:00
Hatha Yoga (1)
DONNERSTAG
08:00 - 09:00
Body-Workout (2)
09:00 - 10:00
Wirbelsäulengymnastik (1)
10:00 - 11:00
Kundalini-Yoga (1+2)
11:00 - 12:00
Hatha (2)
16:00 - 17:00
Workout Outdoor
17:00 - 18:00
Feldenkrais
18:00 - 19:15
Crosstraining
19:15 - 19:45
Mobility & Stretch
19:45 - 20:45
Yoga am Abend
FREITAG
09:00 - 10:00
Iron System® (2+3)
10:00 - 11:00
deepWORK™ (2+3)
11:00 - 12:00
Rückengymnastik & Flexi Bar (1+2)
12:00 - 13:00
Rückenfitness (1+2) Faszien in Bewegung - Outdoor
16:30 - 17:30
Kundalini-Yoga (1+2)
18:00 - 19:00
Body-Workout (2)
SAMSTAG
10:15 - 11:15
Body-Workout (2)
11:15 - 12:15
Rückenfitness 1+2
12:15 - 13:15
Balatino
13:30 - 14:30
Kurs-Specials (siehe Aushang)
SONNTAG

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